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Ne laissez plus l’alimentation émotionnelle contrôler votre vie!
Vous grignotez quand vous êtes stressé(e), triste, ou même joyeux(se) ?
L’alimentation émotionnelle peut être un piège insidieux qui nous pousse à utiliser la nourriture comme moyen de soulager le stress, la tristesse, l’ennui ou d’autres émotions négatives.
Libérez-vous de l’emprise des émotions sur votre alimentation avec notre E-Book « Surmonter l’alimentation émotionnelle »
Grâce à cet E-Book, vous pourrez :
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Accès en un clic à tous les E-Books
Nos E-Books sont en format PDF
Nous sommes là pour vous assister à tout moment
Moi c’est Justine, nutritionniste et co-créatrice de la chaîne Youtube Les Bienfaits.
Rassurez-vous, je ne fais pas partie de ces “gurus de la santé” qu’on trouve sur internet.
Vous savez ces personnes qui vous promettent mondes et merveilles pour vous vendre leurs produits minceurs et régimes à des centaines d’euros…
En fait, je suis plutôt tout le contraire…
Il y a quelques années, avant de devenir nutritionniste, j’étais en surpoids.
Et malgré tous les régimes que j’ai essayés et les heures de cardio, je n’arrivais jamais à maigrir.
Et c’est seulement après avoir compris que toutes ces “solutions” ne marchent pas, que j’ai pu enfin atteindre mon poids idéal et perdre 17kg.
Et depuis que j’ai réussi à atteindre mon objectif, mon seul but est devenu d’aider les personnes qui sont dans le même cas que moi.
C’est pour cela que j’ai décidé de créer des E-Books accessibles à tous, pour guider ceux qui cherchent à perdre du poids facilement et durablement.
Ensemble, nous pouvons changer le récit autour de la perte de poids et montrer au monde qu’il est possible de maigrir sans se priver ou mettre sa santé en danger.
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