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Transformez votre corps sans quitter votre maison !
Vous n’avez pas à dépenser une fortune en abonnements de gym ou en équipements hors de prix pour obtenir le corps que vous désirez.
Notre programme sportif de 4 semaines est spécialement conçu pour être réalisé chez vous, sans aucun équipement spécial, et est parfaitement adapté aux débutants.
Avec notre guide, vous bénéficierez :
Pas d’excercices complexes, juste des résultats.
Les exercices sont variés et ciblent les zones clés pour une perte de poids efficace et durable.
Suivez notre programme et observez votre corps se transformer jour après jour.
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Bonjour !
Moi c’est Justine, nutritionniste et co-créatrice de la chaîne Youtube Les Bienfaits (332’093 abonnés)
Rassurez-vous, je ne fais pas partie de ces “gurus de la santé” qui vous promettent mondes et merveilles pour vous vendre leurs produits minceurs et régimes…
Il y a quelques années, avant de devenir nutritionniste, j’étais en surpoids.
Et malgré tous les régimes que j’ai essayés et les heures de cardio, je n’arrivais jamais à me débarrasser de mes kilos en trop.
Et c’est seulement après avoir compris que toutes ces “solutions miracles” ne marchent pas, que j’ai pu enfin atteindre mon poids idéal et perdre 17kg.
Et depuis que j’ai réussi à atteindre mon objectif, mon but est d’aider les personnes qui cherchent à perdre du poids sans se priver, en créant des E-Books contenant des astuces simples et efficaces pour perdre du poids sainement.
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Nos E-Books sont en format PDF
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