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Fini les régimes qui ne marchent pas!
Vous en avez marre…
❌ Des régimes restrictifs qui ne fonctionnent pas ?
❌ De vous sentir affamé(e) tout le temps ?
❌ De vous forcer à faire des exercices sans résultat ?
❌ De vous priver des aliments que vous aimez pour manger des salades et soupes à la place ?
Notre E-Book “Perte de poids sans régime” vous dévoilera les secrets bien gardés et les principes incontournables pour réussir à perdre du poids sans régime et frustration.
Dans ce guide, vous apprendrez à définir des objectifs de perte de poids réalistes, à comprendre la nutrition de manière approfondie et à suivre facilement vos calories et vos macros à l’aide d’outils simples.
Grâce à cet E-Book, vous apprendrez…
Comment fixer des objectifs réalistes pour perdre du poids de manière durable et saine
Comment calculer vos besoins énergétiques pour créer un déficit calorique
Comment composer une assiette équilibrée pour vous sentir rassasié tout en perdant du poids
Comment tracker vos calories et macros pour vous assurer d’atteindre votre objectif de perte de poids
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Nos E-Books sont en format PDF
Nous sommes là pour vous assister à tout moment
Moi c’est Justine, nutritionniste et co-créatrice de la chaîne Youtube Les Bienfaits.
Rassurez-vous, je ne fais pas partie de ces “gurus de la santé” qu’on trouve sur internet.
Vous savez ces personnes qui vous promettent mondes et merveilles pour vous vendre leurs produits minceurs et régimes à des centaines d’euros…
En fait, je suis plutôt tout le contraire…
Il y a quelques années, avant de devenir nutritionniste, j’étais en surpoids.
Et malgré tous les régimes que j’ai essayés et les heures de cardio, je n’arrivais jamais à maigrir.
Et c’est seulement après avoir compris que toutes ces “solutions” ne marchent pas, que j’ai pu enfin atteindre mon poids idéal et perdre 17kg.
Et depuis que j’ai réussi à atteindre mon objectif, mon seul but est devenu d’aider les personnes qui sont dans le même cas que moi.
C’est pour cela que j’ai décidé de créer des E-Books accessibles à tous, pour guider ceux qui cherchent à perdre du poids facilement et durablement.
Ensemble, nous pouvons changer le récit autour de la perte de poids et montrer au monde qu’il est possible de maigrir sans se priver ou mettre sa santé en danger.
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